¿Querés implementar una alimentación más saludable pero no sabes cómo? 💭😓
Hoy te compartimos algunos alimentos que te van a ayudar a dar ese primer paso 😉💫
- Avena: Ideal para el desayuno, rica en fibra y ayuda a mantener la saciedad
- Quinoa: Fuente de proteínas vegetales y rica en aminoácidos esenciales
- Aceite de Oliva EV: Fuente de grasas saludables, ideal para ensaladas
- Semillas de Chía o Linaza: Buenas para el sistema digestivo y ricas en omega-3
- Jugos Naturales: Fuente natural de vitaminas, minerales y antioxidantes
¡Conseguilas en Alimentos Saludables!
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