Hoy te traemos una receta súper práctica para que hagas unas simples y deliciosas barritas avena y mantequilla de maní, que te llenarán de energía saludable! Este snack saludable está realizado con sólo 3 ingredientes, no lleva cocción y es apto para veganos.
Ingredientes:
- 1 taza de avena
- 1/3 taza de mantequilla de maní
- 12 dátiles
Preparación:
- Remojar los dátiles durante 15′.
- Escurrirlos y triturarlos.
- Mezclar los dátiles con la avena y la mantequilla de maní.
- Estirar la mezcla en una fuente y llevar al freezer por 30′.
- Cortar y disfrutarlos!
Tip energético: A estas barritas podés refrigerarlas y tenerlas a mano para cuando tengas que llenarte de energía antes de ir a entrenar o simplemente para saciar un ataque de ansiedad. 😉
