La Garcinia cambogia es una planta originaria del sur de la India, en donde ha sido utilizada durante años tanto para condimentar alimentos, como también para tratar diversas afecciones: infecciones bucofaríngeas, hepatitis y problemas digestivos, principalemente. Sin embargo, su salto a la fama en los países occidentales se debe a sus propiedades para eliminar grasas en el organismo y a su capacidad para producir sensación de saciedad.
¿Por qué permite perder peso?
- Tiene un alto poder saciante
Gracias a su contenido de ácido hidroxicítrico (HCA), puede ser utilizada por personas que tienen un exceso de apetito o que suelen comer de manera compulsiva. No obstante, el sistema nervioso no se ve alterado, pues se produce mediante el bloqueo de enzimas y el aumento del metabolismo. - Quema grasas acumuladas y evita su formación
Esto permite que se reduzca el volumen corporal a medida que se queman las reservas de grasa. - Reduce la ansiedad por comer
Es ideal para aquellas personas que comen por impulsos y cuestiones emocionales, estrés o nerviosismo. La Garcinia puede lograrlo al potenciar la secreción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.
Cómo se complementa
Además de ingerir suplementos de garcinia cambogia, si estás buscando perder peso, tenés que seguir un plan nutricional equilibrado, sano y bajo en grasas. Te recomendamos elevar tu consumo de agua y verduras, sobre todo crudas, además de frutas de temporada. Y es muy importante que te tomes al menos 30 minutos diarios para ejercitarte o caminar.
Siguiendo estos consejos sin dudas conseguirás disminuir tu peso con mayor velocidad!
Consulto para saber si la garcinia cambogia la pueden tomar personas con problemas de tiroides y epilepsia.
Agradezco cualquier info que me puedan brindar!!! Saludos!!!
Hola Verónica! La garcinia cambogia es apta para personas con problemas de tiroides. Sin embargo, para las personas que sufren epilepsia, es recomendado que consulten con su médico de cabecera antes de consumirla. Gracias por tu consulta!