El fruto del Goji, proveniente de China y el Tibet, es uno de los alimentos más densos en nutrientes, con un amplio rango de antioxidantes, vitaminas y fitonutrientes. Son excelentes para mejorar la respuesta inmune y muy populares a la hora de perder de peso. A continuación te indicamos cuáles son sus beneficios y cómo …
Existen muchas opciones artificiales para ayudar a dormir, pero estas pueden provocar problemas en el organismo e incluso dependencia en algunas personas. Por eso, si sufrís de insomnio y te gusta vivir de una manera natural, no podés perderte el consejo saludable de hoy! La falta de sueño es actualmente uno de los problemas de …
