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Novedades Recetario Sano y Rico

Receta de Hamburguesas de Porotos Negros

¿Sabías que también podés comer hamburguesas sin gluten? Sii y hoy te vamos a enseñar a hacer las mejores #HamburguesasSinGluten 🍔😉🙌 Ingredientes: 3 tazas de porotos negros cocidos 6 tomates secos 2 dientes de ajo 1 cebolla chica 1 manojo de perejil 1 cda. de pan rallado Sal, pimienta, pimentón y comino Aceite para cocinar …

Novedades Recetario Sano y Rico

Receta de Barritas energéticas de Avena y Bayas de Goji

Ingredientes: 140 g de copos de avena finos 100 g de bayas de Goji 60 g de aceite de coco 40 g de avellanas tostadas Preparación: Primero, fundir el aceite de coco si es necesario. Cuando la temperatura es inferior a los 21º el aceite de coco se encuentra en estado sólido (manteca) unos segundos …

Novedades Recetario Sano y Rico

Receta: Guiso de lentejas vegana

Una receta de guiso de lentejas vegana y súper fácil hecha en 1 olla con ingredientes económicos. Naturalmente espeso, satisfactorio y abundante. Perfecto con un poco de pancito fresco. Ingredientes (Rinde 4 porciones) 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo picados 1 zanahoria medianas, peladas y picadas 1 tallo …