Durante siglos, la cáscara de psyllium se utilizó en la antigua medicina del Ayurveda para promover la salud y el bienestar general del cuerpo. Este conocimiento antiguo ahora ha sido probado por la ciencia moderna, y hoy el psyllium es conocido como una de las fibras más efectivas para mantener la salud digestiva regular. El …
La semilla de calabaza es un excelente complemento para nuestra alimentación, ya que además de aportar múltiples nutrientes, posee propiedades curativas. La semilla de calabaza es muy rica en fibras, proteína y grasas, en la mayor parte, insaturadas. También concentra vitaminas como ácido fólico y niacina; y minerales como selenio, magnesio, potasio y zinc. Pero …
