El Ayurveda es el sistema ancestral hindú de medicina natural y holística. Al traducirse del Sánscrito, Ayurveda significa “la ciencia de la vida” (la raíz en Sánscrito ayur significa “vida” o “longevidad” y veda quiere decir “ciencia”). A diferencia de la medicina occidental convencional, el Ayurveda trata la causa del desequilibrio en nuestro cuerpo y no …
El jugo de arándano es sin lugar a dudas una bebida muy sabrosa y con muchos beneficios para personas de todas las edades. Al contener nutrientes que favorecen las funciones del organismo, es recomendable tomarlo con regularidad. He aquí algunos de los beneficios que reporta este jugo a la salud humana. Enfermedades cardiovasculares El jugo de arándano es muy saludable para el …
Tomar una infusión o un té sin teína es una buena forma de relajarnos. Podemos probar con los tés desteinados, que son aquellos que han sido sometidos a un proceso para eliminar la teína presente en el té. Dentro de las infusiones, el té es una de las bebidas más consumidas del mundo. En determinados …
Los aderezos y salsas pueden ser causantes de desequilibrios nutricionales y excesos calóricos en muchos platos, sin embargo, también pueden ser buenas fuentes de nutrientes. Para lograr esto tenemos que optar por los aderezos naturales elaborados con ingredientes orgánicos. Aunque sabemos que los vegetales son uno de los grupos de alimentos más saludables que existen, …
Hoy les proponemos preparar unos deliciosos bocaditos de arroz y algas, con el plus de nutrientes que aporta la afamada tekka. Esta receta además de ser un gran aporte para nuestro organismo, es fácil de preparar y nos la podemos llevar a donde queramos ya que el «alga nori» hará de saco para que no …
Para los amantes de la alimentación macrobiótica o natural, la Tekka es un condimento muy habitual en la cocina. Pero este preparado vegetal con textura de micro partículas color tostado oscuro y aroma intenso, no sólo es un complemento de la dieta vegetariana, sino también un tonificante para el corazón débil. La tekka es un …
La planta de castaño de indias originario de las tierras frías de Grecia, es considerada como una planta multifuncional que puede utilizarse como componente activo y efectivo en el combate de enfermedades e infecciones. Es por esto que una vez más la naturaleza sorprende con esta maravillosa planta medicinal, el Castaño de Indias es utilizada …
Es en estos tiempos que la comida industrializada y sumamente procesada abunda, todo lo que promete ser más natural o menos procesado parece ser altamente valorado. Sin embargo, ¿es en realidad el azúcar mascabo algo que vale la pena incluir en nuestra dieta diaria? Para empezar ¿qué es? digamos que es una forma de azúcar …
Se acerca el día de los enamorados, la ocasión ideal para sorprender a tu amado con este plato compuesto íntegramente por ingredientes afrodisíacos y súper saludables. Si seguís estos consejos tendrás un 14 de febrero inolvidable! La cena de San Valentín debe ser sabrosa, colorida, atrevida, pero no muy pesada! Por eso para este finde …
La cúrcuma combinada con miel de abejas se convierte en un eficaz remedio contra numerosas afecciones, conocido popularmente como «Miel de Oro». El cual a diferencia de los antibióticos sintéticos cuenta con el plus de ser totalmente natural, es decir que no te traerá aparejado ningún efecto negativo. Propiedades Anti-inflamatorias La cúrcuma contiene curcumina, polifenol …
